ZAZPI - 10 Entrenamenduak

2022ko azaroaren 14a

Bertan dago ZAZPI proiektuaren bidaia.

Hainbat egun eta kilometro mordoxka bat izango dira.

Ez dut sekula halakorik egin.

Nire muga 100 kilometroko lasterketa batean dago. Eta ZAZPIn egunero kilometro gutxixeago izango diren arren, egunerokoak batuta… dezentez gehiago dira guztira.

Nola prestatzen da bat horrelako zerbaitetarako?

Entzun:

Audioa entzungai hainbat plataformatan: Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, …

ZAZPI - 09 Ikasitakoak

2022ko azaroak 10

Diagnostikoaren ostean zenbait gauza ikasi ditudalakoan nago eta hemen partekatzen dut

ZAZPI - 08 Ziurgabetasuna

2022ko azaroak 7

Ziurgabetasuna da esklerosi anizkoitza ondoen definitzen duen hitza. Bihar zer gertatuko da?

Harpidetu bidaiaren berri izateko

ZAZPIren babesleak:

ZAZPI proiektuak Eusko Jaurlaritzaren babesa izan du

2022 CC – BY – SA